Cómo tratar las lesiones tendinosas

Los tendones son tejidos fibrosos que conectan los músculos con los huesos. La lesión puede ocurrir debido al uso excesivo , causando inflamación . Hay diferentes etapas de la lesión. Las lesiones del tendón graves requieren atención médica. Sin embargo , las lesiones no graves se pueden tratar en casa. Cosas que necesitará
Hielo