Dolor Hip Extreme
Over-the -counter medicamentos proporcionan una dosis baja de medicamentos anti -inflamatorios para aliviar el dolor en la cadera . Cuando los resultados de una fractura de cadera u otra condición , como la artritis , las inyecciones de esteroides o esteroides orales , como la prednisona pueden ofrecer alivio a largo plazo .
Peso
Si batallando hip extrema dolor durante un período prolongado , pérdida de peso puede aliviar la presión sobre los músculos de la cadera y las articulaciones y aliviar la inflamación.
Relajación
Moviéndose o el ejercicio puede empeorar la cadera dolor y complicar una lesión existente . No ignore el dolor de cadera. En su lugar , conocer sus limitaciones y evitar el estrés de las articulaciones dolorosas y los músculos.
Prevención /Solución
músculos de la cadera inflamada o dolor en la cadera debido a condiciones tales como la ciática puede afectar a su capacidad para sentarse durante largos períodos. Siéntese sobre una almohada para quitarle presión a sus caderas y evitar situaciones que requieren a largo plazo que se sienta como los viajes por carretera .
Expert Insight
Debido a que se acuesta en su espalda puede agravar el dolor de cadera extrema , Medline Plus recomienda dormir de lado con una almohada entre las piernas para reducir el malestar.