Es importante proporcionar un remedio para la inflamación tan pronto como sea posible después de un trauma o lesión en el área . La hinchazón puede ocurrir por un accidente o debido a una cirugía después de la operación . Incluso algo tan simple como una extracción dental puede provocar inflamación en la zona de las mejillas y la boca. El hielo puede ser usado para disminuir el dolor y también reducir la inflamación , ya que disminuye el flujo de sangre al tejido lesionado , reducción de la inflamación . El hielo también ayuda a disminuir los moretones en el área lesionada , la disminución del flujo de sangre en el lugar. Cosas que necesitará bolsa
hielo o una bolsa de plástico de estilo Ziploc o paquete de gel congelado que se vende en las tiendas para los esguinces y lesiones
de hielo , si se utiliza una bolsa
paño o papel
toallas
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Instrucciones Matemáticas 1

Place hielo en una bolsa , asegurándose de que la tapa de la bolsa de hielo está bien cerrada o la bolsa de plástico está sellada para mantener el hielo de forma segura en el interior. Si se utiliza una compresa fría en la tienda , siga las instrucciones.
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Se recomienda cubrir la bolsa con una toalla o una toalla de papel para evitar el contacto del hielo a la piel. Al colocar hielo sobre la piel durante mucho tiempo, puede resultar en una quemadura. Incluso cuando se utiliza un paquete de gel congelado comercial , se sugiere que lo coloque en una toalla trapo o papel.
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Aplique el hielo o la compresa fría en el área hinchada durante 15 a 20 minutos , y luego retire el paquete durante unos 45 minutos. Repita el proceso para unas 3-4 horas .
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Si se encuentra fuera de las bolsas de hielo o bolsas de plástico y no puede ir a una tienda a comprar una compresa fría , es posible que tenga recursos en su congelador . Las verduras congeladas , platos , hamburguesas y hasta el helado puede ser útil si necesita alivio a toda prisa.
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La primera vez que aplica compresas frías o hielo , se sentirá el frío durante un tiempo, seguido por una ligera sensación de ardor . El área comenzará a sentirse adormecido después de unos minutos .