¿Cómo compensar la pérdida de sangre Continuación

Además de las lesiones traumáticas , quemaduras o deshidratación extrema , ciertas enfermedades crónicas resultan en la pérdida de sangre a través del tiempo . En el hospital , el tratamiento de hipovolemia generalmente significa el suministro por vía intravenosa de solución salina , plaquetas, transfusiones de sangre o combinaciones de los tres. En situaciones menos graves, ajustar su dieta para volver al cuerpo los componentes principales de la sangre : los fluidos, hierro , nutrientes y sal . Instrucciones Matemáticas 1

Reemplazar los niveles de líquidos bebiendo mucha agua y otros líquidos . Debido a la pérdida de sangre involucra la pérdida de proteínas, así , beber dos o tres vasos de leche al día es útil. Palo al agua y la leche durante la mayor reposición de líquidos; beber jugo o refrescos sólo como un gusto ocasional .
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Tome una pastilla de hierro diaria con una comida. Dado que el hierro tiene un efecto notorio estreñimiento , tomar un ablandador fecal over-the- counter , al mismo tiempo que toma la píldora de hierro. También comer alimentos con hierro como la espinaca , el hígado y los frijoles .
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Cambie su dieta para hacer la mayor parte de sus calorías . Coma tres a cinco comidas al día, preferiblemente más frecuentes , comidas más pequeñas llenas de proteínas y carbohidratos complejos . Grasas vegetales favor como aceite de oliva a las grasas animales. Tomar bebidas de yogur con trozos de fruta o unas galletas si se siente demasiado cansado para comer una comida completa .
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Consulte con su médico acerca de la sustitución de la sal. En condiciones normales , esto no es necesario; la dieta estadounidense contiene notoriamente más que suficiente sal. Además, si le recetó una aspirina todos los días , pregunte si esto puede ser suspendido hasta que se levantó de su volumen sanguíneo.
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Proporcione a su cuerpo con un montón de sueño , sol y tranquilidad. Trate de hacer ejercicios de reducción de estrés , como la respiración profunda o escuchar música tranquila , si es necesario .