Vínculo de trauma:lo que debe saber

Un vínculo traumático es un tipo de relación poco saludable en la que una persona está demasiado apegada a otra debido a un historial de trauma físico o emocional. Este tipo de relación a menudo se puede encontrar en situaciones en las que existe un desequilibrio de poder, como en las relaciones abusivas. Para alguien con un vínculo traumático, la relación se convierte en un mecanismo de afrontamiento disfuncional, por el cual la persona permanece con la otra incluso cuando está siendo lastimada o maltratada.

Los vínculos traumáticos se forman como resultado del sistema de recompensa natural del cerebro, que se activa cuando una persona experimenta algo placentero o gratificante. En el caso de un vínculo traumático, la recompensa proviene del refuerzo intermitente de experiencias positivas mezcladas con negativas. Este refuerzo intermitente crea un patrón de comportamiento impredecible en la otra persona, que puede resultar muy confuso y desorientador para la persona en el vínculo traumático.

A medida que se desarrolla el vínculo traumático, la persona puede volverse cada vez más dependiente de la otra, tanto emocional como físicamente. Pueden sentir que necesitan a la otra persona para sobrevivir y pueden tener miedo de abandonar la relación incluso si es perjudicial para ellos. El vínculo traumático también puede llevar a que una persona desarrolle sentimientos de culpa, vergüenza y baja autoestima.

Los vínculos traumáticos pueden ser muy difíciles de romper, ya que a menudo se ven reforzados por las propias creencias de la persona sobre sí misma y el mundo. Sin embargo, es importante recordar que los vínculos traumáticos no son saludables y pueden ser muy perjudiciales para el bienestar físico y emocional de la persona. Si se encuentra en un vínculo traumático, es importante buscar ayuda profesional para romper el vínculo y reconstruir su vida.