¿Cuál es un método sencillo para deshacerse de los moretones?

Compresa fría :Aplicar una compresa fría en el área magullada puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor. Utilice una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas envuelta en un paño y aplíquela sobre el hematoma durante unos 15 minutos seguidos, varias veces al día.

Elevación :Mantener elevada el área magullada puede ayudar a reducir la hinchazón. Si el hematoma está en el brazo o la pierna, intente apoyarlo sobre una almohada o una otomana cuando esté sentado o acostado.

analgésicos :Los analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con los hematomas.

Crema de vitamina K :La vitamina K es esencial para la coagulación de la sangre y la cicatrización de heridas. Aplicar una crema con vitamina K al hematoma puede ayudar a acelerar el proceso de curación.