¿Cuándo en AA te disculpas ante las personas que te han herido?
Si bien no existen pautas específicas, generalmente se recomienda disculparse tan pronto como se dé cuenta del daño que ha causado y cuando se encuentre en un estado mental sobrio y despejado. Esto demostrará su sinceridad y compromiso para hacer las cosas bien. Como parte del proceso de enmienda, usted debe:
- Reconoce tus errores :Admita clara y honestamente las formas específicas en que ha lastimado a otros y asuma toda la responsabilidad por sus acciones.
- Expresar su más sincero remordimiento :Discúlpate genuinamente por el daño que causaste, transmitiendo que comprendes el dolor y el impacto de tus acciones en la otra persona.
- Haz las paces lo mejor que puedas :Haga todo lo posible para reparar cualquier daño que haya causado y tome medidas para rectificar la situación. Esto puede implicar devolver artículos prestados, pagar deudas o buscar restitución, si corresponde.
- Busca el perdón y déjate llevar :Pide perdón con humildad y deja que la persona a la que has perjudicado decida si se lo concede o no. Comprenda que el perdón puede llevar tiempo y no debe esperarse. En lugar de eso, concéntrate en hacer las cosas bien y seguir adelante con tu recuperación.
A lo largo de este proceso, es importante ser respetuoso, no juzgar y mantener la sobriedad. Evite poner excusas o justificar sus acciones y no adopte un comportamiento de confrontación. El proceso de reparación debe realizarse con un deseo genuino de enmendar, sin expectativas ni condiciones adjuntas.
Recuerde, disculparse y enmendarse se trata de asumir la responsabilidad de sus acciones, fomentar la curación y el crecimiento dentro de usted mismo y enmendar los errores del pasado. Puede ser un proceso desafiante, pero es esencial para su recuperación y su camino hacia la sobriedad.