¿Qué es bueno comer después de una operación por herida de arma blanca?
Después de la cirugía abdominal, su cuerpo necesita tiempo para sanar. Llevar una dieta saludable puede ayudar a acelerar el proceso de curación y reducir el riesgo de complicaciones.
Aquí hay algunos alimentos que es bueno comer después de una cirugía abdominal:
* Proteína magra. La proteína es esencial para la curación. Buenas fuentes de proteínas magras incluyen pescado, pollo, pavo, huevos y tofu.
* Frutas y verduras. Las frutas y verduras están repletas de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico y acelerar el proceso de curación.
* Cereales integrales. Los cereales integrales son una buena fuente de fibra, que puede ayudar a mantener la regularidad y prevenir el estreñimiento.
* Productos lácteos bajos en grasa. Los productos lácteos bajos en grasa son una buena fuente de calcio, que es importante para la salud ósea.
* Muchos líquidos. Mantenerse hidratado es importante para la salud en general, pero es especialmente importante después de la cirugía. Beba mucha agua, jugo de frutas y caldo.
Alimentos a evitar después de una cirugía abdominal
Hay algunos alimentos que debes evitar después de una cirugía abdominal. Estos alimentos pueden irritar los intestinos y causar complicaciones.
Aquí hay algunos alimentos que se deben evitar después de una cirugía abdominal:
* Alimentos grasos. Los alimentos grasos pueden ser difíciles de digerir y provocar náuseas y vómitos.
* Alimentos picantes. Los alimentos picantes pueden irritar los intestinos y causar dolor.
* Alimentos productores de gases. Los alimentos que producen gases pueden provocar hinchazón y malestar. Algunos alimentos comunes que producen gases incluyen los frijoles, el brócoli, el repollo y la cebolla.
* Alcohol. El alcohol puede deshidratarte y ralentizar el proceso de curación.
* Cafeína. La cafeína puede irritar los intestinos y provocar diarrea.
Cuándo empezar a comer después de una cirugía abdominal
El tiempo que necesitará ayunar después de la cirugía abdominal dependerá del tipo de cirugía que se haya realizado. Su médico le dirá cuándo es seguro empezar a comer nuevamente.
Cuando empiece a comer, es importante realizar comidas pequeñas con frecuencia. Esto ayudará a evitar que su estómago se llene y se hinche demasiado. También debes evitar comer alimentos difíciles de digerir.
A medida que se recupere, podrá aumentar gradualmente el tamaño y la frecuencia de sus comidas. Su médico le informará cuándo es seguro volver a su dieta normal.
Consejos para comer después de una cirugía abdominal
A continuación se ofrecen algunos consejos para comer después de una cirugía abdominal:
* Coma despacio y mastique bien los alimentos. Esto ayudará a prevenir la indigestión y los gases.
* Beba muchos líquidos con las comidas. Esto ayudará a mover los alimentos a través de los intestinos más fácilmente.
*Evitar ingerir comidas copiosas. Esto puede ejercer demasiada presión sobre el estómago y los intestinos.
* Evite los alimentos que se sabe que causan gases e hinchazón.
* Escucha a tu cuerpo. Si siente dolor, náuseas o vómitos, deje de comer y llame a su médico.