¿Cómo deshacerme del exceso de encías? Tengo encías en los dientes y me preguntaba si hay alguna manera de reducirlas. ¿También usan frenillos que tengan un impacto?
1. Practique una buena higiene bucal. Esto significa cepillarse los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves, usar hilo dental una vez al día y usar un enjuague bucal antibacteriano.
2. Evita fumar y productos de tabaco. Fumar puede irritar las encías y provocar que se inflamen y agranden.
3. Lleve una dieta saludable. Comer muchas frutas, verduras y cereales integrales puede ayudar a mantener las encías sanas. Evite los alimentos y bebidas azucarados, ya que pueden contribuir a la enfermedad de las encías.
4. Hágase chequeos dentales periódicos. Su dentista puede detectar signos de enfermedad de las encías y recomendar tratamientos si es necesario.
Si sus encías adicionales son graves, su dentista puede recomendarle aparatos ortopédicos. Los frenillos pueden ayudar a alinear los dientes y reducir la cantidad de espacio entre ellos, lo que puede ayudar a reducir la cantidad de tejido de las encías.
Aquí hay algunos consejos adicionales que pueden ayudar a reducir el exceso de encías en los dientes:
* Utilice un enjuague con agua tibia y sal varias veces al día.
* Aplique una compresa fría en las encías para ayudar a reducir la inflamación.
* Tome analgésicos de venta libre para ayudar a aliviar cualquier dolor o malestar.
* Evite el uso de productos dentales agresivos que puedan irritar las encías.
* Hable con su dentista sobre otros tratamientos que puedan estar disponibles para ayudar a reducir el exceso de encías.