¿Cuántas veces tienes que cambiar tus toallas sanitarias menstruales?

Generalmente se recomienda cambiar las toallas sanitarias cada 4 a 8 horas, o con más frecuencia si están empapadas. Al cambiar la toalla sanitaria, asegúrese de lavarse bien las manos antes y después y de envolver la toalla sanitaria sucia en papel higiénico antes de desecharla.