¿Cuál es el momento perfecto para cambiar la toalla sanitaria cuando se tiene la regla?

Generalmente se recomienda cambiar las toallas sanitarias cada 4 a 6 horas, dependiendo de su flujo y nivel de comodidad. A continuación se ofrecen algunas pautas que le ayudarán a decidir cuándo cambiar su toalla sanitaria:

1. Compruebe que la servilleta esté llena. Si está más de la mitad lleno, es momento de cambiarlo.

2. Presta atención a tu flujo. Si es particularmente pesada, es posible que tengas que cambiarla con más frecuencia.

3. Considere su nivel de comodidad. Si sientes alguna molestia o humedad, lo mejor es cambiar tu servilleta aunque no esté llena.

4. Practique una buena higiene lavándose las manos antes y después de cambiarse la toalla sanitaria.

Para obtener más información o cualquier inquietud particular, es recomendable consultar a su ginecólogo o proveedor de atención médica, especialmente si siente molestias o tiene sangrado excesivo o irregular.