¿Qué mujeres tienen mayor riesgo de sufrir incontinencia?
* Edad: La incontinencia es más común a medida que las mujeres envejecen. Esto se debe a que los músculos y ligamentos que sostienen la vejiga pueden debilitarse con el tiempo y la cantidad de estrógeno en el cuerpo disminuye, lo que también puede contribuir a la incontinencia.
* Parto: Las mujeres que han dado a luz tienen más probabilidades de experimentar incontinencia, especialmente si tuvieron un parto difícil. Esto se debe a que el parto puede dañar los músculos y nervios que controlan la vejiga.
* Menopausia: Las mujeres que han pasado por la menopausia tienen más probabilidades de sufrir incontinencia. Esto se debe a la disminución de los niveles de estrógeno que se produce con la menopausia, lo que puede debilitar los músculos y ligamentos que sostienen la vejiga.
* Obesidad: Las mujeres obesas tienen más probabilidades de sufrir incontinencia. Esto se debe a que el exceso de peso puede ejercer presión sobre la vejiga y debilitar los músculos que la sostienen.
* Ciertas condiciones médicas: Ciertas afecciones médicas, como la diabetes, los accidentes cerebrovasculares y la esclerosis múltiple, pueden aumentar el riesgo de incontinencia. Esto se debe a que estas afecciones pueden dañar los nervios y músculos que controlan la vejiga.
Si es una mujer que corre riesgo de sufrir incontinencia, hay varias cosas que puede hacer para ayudar a prevenir o controlar la afección. Estos incluyen:
* Ejercicios del suelo pélvico: Estos ejercicios pueden ayudar a fortalecer los músculos que sostienen la vejiga.
* Pérdida de peso: Si tiene sobrepeso o es obeso, perder peso puede ayudar a reducir la presión sobre la vejiga y mejorar los síntomas de la incontinencia.
* Entrenamiento de la vejiga: Esta técnica puede ayudarle a aprender a controlar su vejiga y prevenir fugas.
* Medicamentos: Existen varios medicamentos que se pueden usar para tratar la incontinencia.
* Cirugía: En algunos casos, puede ser necesaria una cirugía para corregir la incontinencia.
Si tiene incontinencia, es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento. La incontinencia es una afección común que puede controlarse y tratarse.