¿Puedes bucear cuando tienes el período?

Por lo general, es seguro bucear durante el período, siempre que se tomen las precauciones adecuadas. Estos incluyen:

* Usar tampón o copa menstrual :Esto ayudará a evitar cualquier fuga de sangre al agua, que podría atraer tiburones u otros depredadores marinos.

* Usar una lycra o traje de neopreno :Esto ayudará a proteger su piel del sol y de posibles irritantes en el agua.

* Mantenerse hidratado :Beba mucha agua antes, durante y después de la inmersión para mantenerse hidratado.

* Evitar actividades extenuantes :Evite cualquier actividad extenuante que pueda hacer que su período sea más abundante o más doloroso.

* Ser consciente de tus límites :Si siente algún dolor o molestia, deje de bucear inmediatamente y salga a la superficie lentamente.

Si le preocupa bucear durante su período, hable con su médico.