¿Cómo deshacerse de sarro en los dientes en el Hogar
Cepillo de dientes pasta de dientes
Control del sarro dental hilo dental
enjuague bucal antiplaca
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Elija un cepillo de dientes que se adapte a su boca cómodamente. Busque uno con cerdas suaves y redondos. " El libro de los doctores Remedios caseros " informa que tal cepillo es suave en el esmalte dental con todo eficaz para eliminar la placa .
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Aplicar una pequeña cantidad de pasta de dientes - control de sarro en su cepillo de dientes. Asegúrese de que la marca de pasta de dientes tiene la Asociación Dental Americana ( ADA) el sello de aprobación , sugiere Delta Dental Insurance.
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Brush todos los lados de cada diente con movimientos circulares . Cepillo durante al menos 2 minutos, dos veces al día . Concéntrese en la parte de atrás y los dientes inferiores, donde el sarro tiende a acumularse más , " The Doctors Libro de Remedios Caseros ", recomienda .
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Use hilo dental después del cepillado. Use hilo entre y alrededor de cada diente para aflojar y remover la placa y las partículas de comida .
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Enjuague con un enjuague bucal antiplaca .