Aprender cómo cepillarse los dientes correctamente que con este artículo paso a paso . Cepillarse los dientes por la noche es una de las maneras más importantes que usted puede proteger sus dientes y mejorar su salud dental. Nightly cepillarse los dientes es un hábito dental importante. Sin embargo , si usted no se cepilla los dientes correctamente, usted podría estar perdiendo todos los beneficios de lavarse los dientes ! Cosas que necesitará
cepillo de dientes pasta de dientes

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Sostenga el cepillo de dientes en un ligero ángulo a la línea de las encías para obtener el ángulo correcto cepillado .
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Frote las encías suavemente con el cepillo de dientes. No se necesita mucha fuerza para eliminar la placa de los dientes cuando se cepilla los dientes correctamente .
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Limpie cada superficie de los dientes con el cepillo de dientes . Asegúrese de que usted cepille las partes internas , externas y superiores de cada diente. Esta técnica asegura que limpie cada aspecto de sus dientes y que se cepilla los dientes correctamente .
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Cepille suavemente la lengua (incluyendo la parte de atrás ) . Esto ayuda a controlar los gérmenes que pueden causar mal aliento en la boca. Mantener su lengua limpia es parte de la salud dental adecuada .