Formas de reparar retrocedido Gomas entre los dientes

placa se acumulan causas retrocedieron encías. Las bacterias en la placa daña lentamente las encías sensibles entre los dientes. Los signos de la acumulación de placa incluyen el mal aliento y dolor de las encías o sangrado . Una rutina de limpieza bucal regular puede ayudar a evitar la acumulación de placa para la salud dental óptima. Cepille regularmente

Cepillarse los dientes dos veces al día - una por la mañana y otra por la noche antes de acostarse - eliminará la mayor parte de las bacterias dañinas que pueden causar la retracción de las encías . Tanto si sus encías están sanas o están en etapas de recesión, se cepilla los dientes regularmente se compromete a reparar las encías entre los dientes . Los dentistas recomiendan cepillar suavemente durante unos dos minutos , teniendo cuidado de cepillar los dientes superiores e inferiores . Debe cepillarse también la lengua , o usar un raspador de lengua , ya que la lengua alberga bacterias .
Floss

eliminar la placa dañina de entre los dientes por el uso de hilo dental con cuidado una vez al día . Para ello, envolviendo una generosa porción de hilo dental alrededor de los dedos índices de ambas manos y va a lo largo de cada grieta entre los dientes , moviendo suavemente el hilo hacia atrás y adelante . Tenga cuidado de no forzar demasiado . Un poco de sangrado puede ocurrir si no se usa el hilo dental con regularidad.
Enjuague bucal

Enjuague bucal recogerá los restos que el cepillado y uso de hilo dental se perdió . Los dentistas recomiendan enjuagarse la boca con dos cucharadas de enjuague bucal dos veces al día . Nunca trague el enjuague bucal. Usted debe enjuagarse el enjuague alrededor de su boca durante un minuto , y luego escupirla en el fregadero.
Hierbabuena y Menta

menta verde y menta son dos hierbas útiles para luchar contra la bacterias . Muchos over-the- counter cremas dentales , enjuagues bucales y sedas contienen estas hierbas , porque huelen y sabor fresco y ayudan a mantener la salud bucal general .
Dentista

Visite a su dentista . Él será capaz de recomendar tratamientos para usted si sus encías necesitan atención profesional.