Cómo evitar la acumulación de sarro

El sarro es el depósito de color amarillo o marrón que se forma cuando la placa se endurece en los dientes. No sólo el sarro aspecto antiestético , aumenta el riesgo de desarrollar caries y enfermedad de las encías , al actuar como un caldo de cultivo para una mayor placa de desarrollar. Una vez formado , el sarro sólo se puede eliminar por su dentista utilizando una técnica llamada de escala . La clave para prevenir la acumulación de sarro es un buen régimen de higiene bucal - incluyendo el cepillado y uso de hilo dental - para mantener a raya la placa antes de que tenga oportunidad de endurecerse y convertirse en sarro. Cosas que necesitará Cepillo

pasta con fluoruro,
seda dental de
Muestre Más instrucciones Matemáticas 1

cepillarse los dientes dos veces al día, una antes del desayuno y otra vez por lo menos una hora después de la cena . Mueva el cepillo en pequeños movimientos circulares sobre toda la superficie de cada diente durante unos dos minutos . Tenga cuidado de no perder los interiores y las superficies de masticación de los dientes , o los dientes en la parte posterior de la boca.
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Utilice un cepillo de dientes con una pequeña cabeza de soporte que tiene suave , terminó el año cerdas de nylon para alcanzar todas las áreas de la superficie sin dañar el esmalte . Como alternativa , utilice un cepillo de dientes eléctrico con una pequeña cabeza oscilante.
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Use una cantidad tamaño de un chícharo de pasta de dientes - control de sarro que contenga fluoruro . El fluoruro se mezcla con la saliva para evitar con seguridad y eficacia y revertir los signos iniciales de la caries dental mediante el fortalecimiento de los dientes , de acuerdo con la Asociación Dental Americana.
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Use hilo dental después del cepillado para eliminar la placa de modo que no puede endurecerse y convertirse en sarro. Guiar el hilo alrededor y entre los dientes hasta la línea de las encías en una " C" en forma .
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Enjuague su boca con agua limpia después del cepillado para limpiar restante placa, bacterias y partículas de alimentos .
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Visite a su dentista regularmente para un examen oral minucioso y la limpieza profesional.
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Coma una dieta sana y equilibrada . Limite el consumo de alimentos azucarados entre las comidas.