La placa es una película compuesta de bacterias y microorganismos . Es pegajosa , incolora y formas en y alrededor de los dientes y encías . Cada vez que comes , las bacterias de la placa liberan ácidos que rompen el esmalte de los dientes . Por esta razón , debe cepillarse y usar el hilo dental con regularidad para mantener la placa en la bahía. La placa puede acumularse debajo de la línea de las encías , causando irritación, inflamación e incluso enfermedad de las encías . El cepillado correcto , uso de hilo dental y las visitas regulares al dentista le ayudará a eliminar la placa bajo las gumline.Things que necesitará
Cepillo de dientes Pasta de dientes

Floss
Mostrar más Instrucciones Matemáticas 1

Cepille sus dientes con una crema dental con flúor después de las comidas . Esto ayudará a mantener la placa bajo control. Cepille las superficies de los molares en un movimiento hacia atrás y hacia adelante .
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Coloque el cepillo de dientes a lo largo de su , encía superior externa en un ángulo de 45 grados y cepillar la superficie exterior de cada diente con un pequeño movimientos circulares . Mantener contacto con los dientes y las encías durante el movimiento. Repita el procedimiento para el conjunto inferior de dientes.
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Repita el paso 2 para la línea de las encías interior tanto en el conjunto superior e inferior de los dientes .
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Floss en menos una vez al día después del cepillado . El hilo dental elimina la placa de entre los dientes y debajo de la encía.
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Envuelva alrededor de 18 pulgadas de hilo dental alrededor de uno de sus dedos medios , dejando 2 pulgadas de hilo dental entre los dedos .

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guía el hilo dental entre los dientes y después de todo y para la goma . Traiga el hilo dental por lo que usted puede en su diente en forma de " C " por debajo de la línea de las encías .
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reservar una cita con su dentista para una limpieza profesional. Su dentista le examinará la línea de las encías y puede decidir hacer una escala . La escala es un procedimiento no quirúrgico que elimina el exceso de acumulación de placa a lo largo y debajo de su línea de las encías .