Cómo blanquear los dientes

1. Cepilla tus dientes dos veces al día con una pasta dental blanqueadora. La pasta de dientes blanqueadora contiene ingredientes que pueden ayudar a eliminar las manchas superficiales y blanquear los dientes. Asegúrese de cepillarse durante al menos dos minutos cada vez.

2. Usa hilo dental una vez al día. El uso de hilo dental ayuda a eliminar la placa y las bacterias que se encuentran entre los dientes, evitando que causen manchas.

3. Evita alimentos y bebidas que puedan manchar tus dientes. Algunos alimentos y bebidas, como el café, el té, el vino tinto y las bayas, pueden manchar los dientes. Si consume estos alimentos o bebidas, asegúrese de enjuagarse la boca con agua después.

4. Utilice un kit casero de blanqueamiento dental. Hay varios kits de blanqueamiento dental casero disponibles que pueden ayudar a blanquear los dientes. Estos kits suelen utilizar un gel o una tira que contiene un agente blanqueador.

5. Consulte a su dentista para un blanqueamiento dental profesional. Si no está satisfecho con los resultados de su kit de blanqueamiento dental casero, puede considerar consultar a su dentista para un blanqueamiento dental profesional. El blanqueamiento dental profesional es una opción más cara, pero puede lograr resultados más espectaculares.

Consejos adicionales para dientes más blancos:

- Reduce tu consumo de alimentos y bebidas azucaradas. El azúcar puede promover el crecimiento de bacterias, provocando caries y manchas.

- Bebe mucha agua. Mantenerse hidratado ayuda a eliminar las partículas de comida y las bacterias de los dientes.

- No fumes. Fumar puede hacer que los dientes se pongan amarillos y se manchen.

- Visita periódicamente a tu dentista para controles y limpiezas. Su dentista puede ayudarle a eliminar la placa y el sarro de sus dientes, y también puede recomendarle productos y tratamientos específicos para tener dientes más blancos.