¿Cómo se trata la boca seca?
1. Beber líquidos:
- Mantenerse hidratado es fundamental para prevenir la sequedad bucal. Beba muchos líquidos, incluida agua, bebidas sin azúcar e infusiones de hierbas. Evite las bebidas azucaradas y el alcohol, ya que pueden empeorar la sequedad de boca.
2. Chicle o caramelo sin azúcar:
- Masticar chicle sin azúcar o chupar caramelos duros sin azúcar puede ayudar a estimular la producción de saliva y mantener la boca húmeda.
3. Sustitutos de la saliva:
- La saliva artificial o los sustitutos de la saliva están disponibles sin receta o con receta. Estos productos ayudan a lubricar la boca y brindan un alivio temporal de los síntomas de sequedad bucal.
4. Hidratantes orales:
- Los humectantes orales, como geles o aerosoles, se pueden aplicar directamente en la boca para proporcionar humedad y reducir la sequedad.
5. Medicamentos recetados:
- En algunos casos, pueden ser necesarios medicamentos recetados para estimular la producción de saliva. Estos medicamentos pueden incluir pilocarpina o cevimelina.
6. Abordar las causas subyacentes:
- Si la boca seca es un efecto secundario de un medicamento, hable con su médico acerca de medicamentos alternativos que puedan causar menos sequedad. Si una afección médica subyacente está causando sequedad en la boca, tratar esa afección a menudo puede aliviar los síntomas.
7. Evitar ciertos alimentos:
- Algunos alimentos, como los picantes o salados, pueden empeorar la sequedad de boca. Evitar o limitar estos alimentos puede ayudar a reducir las molestias.
8. Cambios en el estilo de vida:
- Dejar de fumar y reducir la ingesta de cafeína puede ayudar a mejorar la producción de saliva y aliviar los síntomas de sequedad bucal.
9. Humidificador:
- Usar un humidificador en casa o en el trabajo puede agregar humedad al aire y reducir la sequedad en la boca.
10. Buena higiene bucal:
- Mantener una buena higiene bucal, incluido el cepillado y el uso de hilo dental con regularidad, puede ayudar a prevenir las complicaciones de la boca seca, como las caries y las enfermedades de las encías.
Es importante consultar con un dentista o médico si experimenta sequedad bucal persistente o grave para determinar la causa subyacente y recibir el tratamiento adecuado.