Trece & Dieta de Lean

Más comúnmente conocida como Lean en el 13 , el Trece & Dieta magra es un programa de 13 días diseñado por AdvoCare que combina el uso de suplementos dietéticos con el coaching de alimentos y un plan de alimentación estricto para lograr resultados de pérdida de peso . Los días se dividen en " quemar " días y " repostar " días . A " repostar " día se produce después de tres consecutivos " quemar " días . Un plan de alimentación se diseña para cada tipo de día , y un mínimo de 12 tazas de agua debe ser consumida todos los días . La dieta también debe comer cada 2,5 a 4 horas y hacer ejercicio con regularidad . Burn días