Limonada Dieta Detox

Es posible que haya oído hablar de la Master Cleanse . Es una dieta que consiste en consumir sólo el jugo de limón , jarabe de arce , pimienta de cayena y agua durante diez a cuarenta días. Es posible desintoxicar usando limones y todavía seguir comiendo alimentos saludables. Es importante tomar un multivitamínico para asegurarse de que está recibiendo todos los nutrientes que necesita. Los beneficios de limpieza de limón

Limones son una excelente agente de limpieza interna. Ellos purifican la sangre y ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo . La acidez de los limones estimula la digestión , ayudando a la eliminación de residuos. Los limones también contienen enzimas antibacterianas naturales. Esto ayuda a limpiar el tracto digestivo de las bacterias y los parásitos.
Limón desintoxicación dieta

Squeeze dos limones orgánicos frescos . Agregar la miel o jarabe de arce al gusto. La miel y el jarabe de arce puede endulzar naturalmente la limonada y aportan vitaminas y minerales. Al igual que en el Master Cleanse , puede agregar una pizca de pimienta de cayena. El pimiento aumenta el metabolismo . Beba de ocho a diez vasos de limonada cada día durante unas dos semanas para limpiar el sistema . Coma muchas frutas y verduras crudas como quieras. Opte por los productos orgánicos , si es posible , para evitar los pesticidas y toxinas.

Para el desayuno, comer un cereal alto en fibra. Después de eso, sólo consumen la bebida limonada y como muchas frutas y verduras como desee hasta las 2 ó 3 de la tarde. Usted puede tener una barra de proteína de calidad ni la vibración que sea baja en grasas saturadas. Por la noche, tomar un té laxante para ayudar con la eliminación de residuos. Opcionalmente , puede añadir Metamucil o un suplemento de fibra a su dieta para estimular los movimientos intestinales y evitar que sienta demasiada hambre .
Laxante Té

Hervir un cucharadita de raíz de regaliz roto en una taza de agua durante una hora . Colar el agua para eliminar la raíz. Bebe esto antes de acostarse todas las noches usted está en la dieta de limpieza .