¿Cuál es la función de los deltoides?

Deltoides Son los músculos que dan forma a tu hombro. Desempeñan un papel importante al mover el brazo en diferentes direcciones:flexionarlo, extenderlo, rotarlo y abducirlo (alejándolo del cuerpo).

Los deltoides se componen de tres partes o cabezas:anterior (frente), lateral (lateral) y posterior (detrás del hombro). Cada cabeza es responsable de un movimiento específico de tu hombro:

- Deltoides anterior: flexiona tu hombro

- Deltoides lateral: abduce tu hombro

- Deltoides posterior: extiende y rota el hombro

Los deltoides se utilizan durante muchas actividades cotidianas, desde levantar objetos y lanzarlos hasta subir escaleras y estirarse por encima de la cabeza. También son músculos importantes que se utilizan en diversos deportes y ejercicios, como la natación y el levantamiento de pesas.