Una fruta o verdura que comienza con Y es ñame. Los ñames son tubérculos ricos en almidón que son originarios de África, Asia y Oceanía. Tienen una piel marrón y escamosa y una pulpa blanca y cremosa. Los ñames se pueden hervir, hornear, asar o freír y son una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales.