La linaza se ha utilizado durante miles de años como fuente de andcleansing alimentos. Debido a que es alta en fibra y se une con el agua , la linaza ayuda a limpiar thecolon de los residuos y toxinas que pueden ser agotador para el hígado en grandes cantidades. TheOmega - 3 en la linaza se ha utilizado para ayudar a tratar el hígado graso no alcohólicas , y la linaza y los productos de la linaza son elementos comunes en el hígado - cleansingroutines . Puede aumentar el efecto de la linaza en una limpieza por lo acompaña con frutas y verduras y granos enteros orgánicos. Cosas que necesitará
semillas de linaza El aceite de linaza

verduras orgánicas
bayas orgánicas
Yogurt
alimentos en polvo verde
Clear - caldo de la sopa de
Mostrar Más Instrucciones Matemáticas 1

Comience su día con un vaso de ocho onzas de jugo recién exprimido mezclado con twotablespoons de semillas de linaza .
2

Espolvorear una cucharada de semillas de linaza en la parte superior de una taza de yogur y desayuno berriesfor o un aperitivo por la mañana.
3

Top un tazón de sopa de verduras un claro caldo con una cucharada de groundflaxseed para el almuerzo.
4

Mezcle la fruta fresca , el polvo de los alimentos verdes y la linaza en una licuadora para smoothie anafternoon .
5

ligeramente vapor las verduras frescas para la cena y el sabor con jugo de limón aceite andflaxseed .

6

Stir dos cucharadas más de linaza molida en un vaso de ocho onzas de jugo de verduras freshfruit o antes de ir a la cama.