¿Qué es la principal fuente de energía para las células del cuerpo
La energía contenida en los alimentos se almacenan en los enlaces químicos de los átomos que forman cada molécula de hidratos de carbono , grasas o proteínas . Los procesos de la digestión y el trabajo de la respiración celular para descomponer estas moléculas en componentes más pequeños y más pequeños hasta que este enlace químico es finalmente roto, y la energía consolidado en el marco que se libera y se usa para sintetizar ATP (trifosfato de adenosina) .
Función
ATP es un enlace fosfato de alta energía que transporta la energía en toda la célula . Es la energía que realmente alimenta la célula.
Bases
Cada molécula de energía sigue una vía catabolismo diferente a la producción de ATP . Una de las razones es la glucosa en energía primaria de las células se debe a que sigue el camino más eficiente . Las moléculas de grasa son más difíciles de catabolize , y la descomposición de las proteínas es generalmente con el propósito de sintetizar otras proteínas.
Efectos
pesar de la publicidad de las dietas bajas en carbohidratos , para funcionar con mayor eficacia , el cuerpo necesita una cantidad significativa de calorías de los carbohidratos .
Recomendación
las directrices de la Clínica Mayo recomiendan que 45 a 65 por ciento de su diario de calorías ingesta puede derivar de los hidratos de carbono .