Diet &Tinnitus

El tinnitus es una condición que es más que una molestia --- es una enfermedad grave que causa un intenso dolor de cabeza de los sonidos que se producen en el interior del oído. Esta enfermedad puede ser tratada con la medicina convencional , pero una dieta adecuada, hierbas y suplementos también puede ser un curso beneficioso del tratamiento para los pacientes de tinnitus , dice el doctor Alan Gaby , co- autor de " La Farmacia Natural . " Definición

Según Gaby , tinnitus se define mejor como un ruido que suena a través de los oídos . Puede ser un zumbido, silbido , silbato o simplemente un zumbido . En casos raros, el tinnitus en realidad puede ser causada por la sangre que fluye a través de una vena agrandada en la cabeza . Este es un problema grave que debe ser tratada de inmediato, pero todas las formas de tinnitus puede causar pérdida de la audición con el tiempo.
Dieta

cambios en la dieta pueden ayudar a aquellos que sufren de tinnitus . El tinnitus es una condición que ocurre generalmente en conjunción con otros problemas médicos , como la enfermedad de Meniere, el vértigo, el colesterol alto o los triglicéridos elevados . Según Gaby , en sustitución de los hidratos de carbono refinados con alimentos ricos en fibra, así como comer más carbohidratos complejos , puede llevar a una mejoría en el tinnitus , especialmente para las personas que sufren de la enfermedad de Meniere, una anormalidad del oído interno , que también puede causar dolor y mareos intensos .

Los alimentos altos en fibra incluyen los guisantes , legumbres, frijoles negros , lentejas , almendras, semillas de girasol y las nueces. Las verduras con alto contenido de fibra son las alcachofas , coles de Bruselas , brócoli, hojas de nabo, y el maíz . Frutas ricas en fibra incluyen frambuesas, peras, manzanas e higos. La harina de avena , salvado y apenas son también buenas fuentes de fibra.
Hierbas

Hay algunas hierbas que pueden ser beneficiosos para las personas con tinnitus. Extracto de Ginkgo biloba , que está fácilmente disponible en la mayoría de las farmacias y de la comida sana , se ha utilizado para tratar el tinnitus , con una dosis recomendada de 120 mg por día. Bígaro , de acuerdo con Gaby , se ha demostrado en estudios preliminares para reducir el dolor de tinnitus para personas que tienen mala circulación sanguínea. Sin embargo , bígaro puede ser difícil de encontrar en los Estados Unidos, por lo que un doctor en medicina complementaria sería la mejor persona para preguntar por dónde comprarlo.
Suplementos

de zinc , la melatonina , y vitamina B12 tienen algún efecto en el tratamiento del tinnitus . El zinc puede ser útil cuando se toman a una velocidad de 90 a 150 mg por día , pero la ingesta de zinc debe ser supervisada por un médico. El zinc también es más beneficioso en el tratamiento del acúfeno en personas que son deficiencia de zinc .

Melatonina , que se toma en la noche en unos 3 mg de dosis , proporciona un aumento significativo en el sueño y la calidad del sueño de los pacientes de tinnitus . La vitamina B12 es un buen complemento para las personas que están expuestas constantemente a los ruidos fuertes , Gaby dice, y las inyecciones intramusculares en realidad disminuir la gravedad de tinnitus en muchos pacientes. Tenga en cuenta, sin embargo, que las inyecciones de vitamina B12 se dan sólo con receta médica .
Ayuda Holística

De acuerdo con un estudio de 1983 publicado en el American Journal of Medicina china, la acupuntura tiene ha demostrado que proporcionar un alivio en pacientes con la enfermedad de Meniere . Los investigadores llegaron a la conclusión , sin embargo , que la acupuntura es una opción efectiva a largo plazo para el tratamiento de la enfermedad de Meniere. Gaby también ha llegado a la conclusión de que la acupuntura parece proporcionar alivio inmediato de los síntomas de tinnitus , pero el alivio no duradero.