Cómo ayudar a su hijo a evitar conseguir un diente dulce requiere bocadillos saludables y recetas. Tener una variedad de satisfacción de golosinas bajas en azúcar en la mano puede ser una tarea simple. Frutas y verduras frescas son sustitutos ideales para los alimentos con alto contenido de azúcar. Veggie Tales

No es necesariamente cierto que los niños odian las verduras. Cuando se toman preparación y presentación en cuenta que puede ser muy agradable. Algunos vegetales , incluso tienen una cantidad natural de dulzura que puede sustituir a las frutas dulces y aperitivos. Por ejemplo , sirviendo a su hijo un plato de zanahorias recién cortadas con salsas añade dulzura y sin demasiada azúcar . La clave consiste en introducir las verduras temprano en la dieta de un niño para que desarrollen un gusto adquirido de forma natural para ellos. Sólo después de que están expuestos a alimentos azucarados como dulces y pastel son menos propensos a ir a por verduras. La organización de los vegetales en los patrones de la diversión en la placa o dejar que los niños ayudan a preparar ellos les hará quieren comer más a menudo.
Sin azúcar

Si su hijo está teniendo un antojo de azúcar hay alternativas que permitirán alcanzar . Los productos de muchas marcas ofrecen versiones sin azúcar de sus temas más populares , elaborados con edulcorantes naturales. Es probable que si el niño no sabe el azúcar no está incluido , puede que no te lo pierdas en absoluto.
Frutas Frescas

fruta es un lujo naturalmente dulce , y algunas frutas , como piña o plátano, contienen una mayor cantidad de azúcar. Al tratar de controlar el azúcar en las frutas es mejor pensar en el tamaño de las porciones. La próxima vez que su hijo le pide un dulce , trate de darle un par de manzanas o naranjas rebanadas . Enseñarle sobre tamaños de porciones ayudará a desarrollar buenos hábitos temprano y proporcionarle más energía y un cuerpo más sano .