Cerveza Información Nutricional
Porque la cerveza ocupa el tercer lugar en popularidad entre todas las bebidas - por debajo de sólo agua y té de acuerdo a los datos - su efecto en la salud puede ser tremendo . La cerveza de todo tipo es potable , asequible y ubicuo - cualquiera que sea su efecto sobre la nutrición , es sin duda generalizada
Efectos
El efecto más publicitado de la cerveza es " . panza de cerveza "a través de la ingesta de calorías . Promedios de cerveza 145 calorías por 12 fl oz , pero esto varía mucho según el tipo de cerveza específica . Cervezas ligeras en promedio de 20 a 30 por ciento menos de calorías por tamaño de la porción . Cuanto mayor es el contenido de alcohol de una cerveza , más calorías que los paquetes
Características
En el lado positivo , la cerveza contiene nada de grasa . - esto hace que su contenido calórico controversial , ya que el fenómeno de la " barriga cervecera " en realidad puede estar vinculada al estilo de vida y alimentos asociados gente consuma con cerveza.
Consideraciones
investigaciones indican cerveza contiene una cantidad considerable de fibra - hasta el 60 por ciento de la ingesta diaria en algunos casos. La cerveza también contiene pequeñas cantidades de proteína . Una lata de cerveza para el mercado masivo tira en 13 gramos de hidratos de carbono , lo cual es significativo .
Conceptos erróneos
defensores cerveza insisten en poner de relieve el hecho de que la cerveza cuenta con cantidades significativas de complejos de vitaminas del complejo B y minerales como el selenio , la biotina y el potasio . B12 es especialmente notable en la mayoría de las variedades de cerveza
Advertencia
El problema con el lado positivo de la nutrición de la cerveza como se ha descrito anteriormente es que se toma con alcohol - . Que es conocida para descomponer los nutrientes tales como vitaminas y absorción impiden en el cuerpo. Esta es la razón por la nutrición de la cerveza es aún controversial .