¿Qué alimentos son las mejores fuentes de iones?
Frutas:
* Naranjas
* pomelos
* Limones
* Limas
* Plátanos
Verduras:
* Papas
* Tomates
* Espinaca
* col rizada
* coles de Bruselas
Otras fuentes:
* Carne
* Mariscos
* Nueces
* Semillas
* Legumbres
* Productos lácteos