Acerca Suplementos Cerebrales

suplementos de mejora del cerebro se han vuelto muy frecuente en la sociedad actual. Bombardeados con numerosos ingredientes de cada marca, es muy difícil para la mayoría de los pueblos de determinar cuáles son algunos de los mejores tipos de suplementos para tomar que alientan una mente sana. Las multivitaminas

El primer lugar para comenzar es un multi -vitamínico común --- algunos de los cuales están diseñados específicamente para la función cerebral. El ácido fólico y la vitamina C son ingredientes muy beneficiosos para el cerebro .
DHA

un Omega 3 vitaminas, DHA proviene de aceite de pescado y es un gran preventivo de la demencia. Cuanto mayores sean los niveles de DHA , es menos probable que una persona es el desarrollo de enfermedades degenerativas del cerebro .
Gingko Biloba

Conocido para mejorar la memoria , Ginko Biloba tiene un efecto de adelgazamiento de la sangre que es beneficioso en el hipocampo --- el área del cerebro que es responsable de la memoria a corto plazo.
fosfatidilserina

muestra para mejorar el rendimiento de la memoria , las personas que tomaron 100 mg de fosfatidilserina tres veces al día durante un período de 12 semanas , se mostró a realizar mucho mejor en pruebas de memoria --- a veces hasta un aumento del 30 por ciento.

Coenzima Q10

un antioxidante , la coenzima Q10 es un suplemento anti - envejecimiento que es particularmente útil para el mantenimiento de la función del cerebro y el corazón.