Pros y Contras de Acai Berry

Un pequeño tamaño de una uva de la baya de América del Sur llamado la baya del acai , desde el Euterpe oleracea palmera, es una baya de color púrpura oscuro que se ha vuelto muy popular en los últimos años . Se relaciona con los arándanos y los arándanos y es muy rico en flavonoides y antocianinas. Las antocianinas dan frutos negros su color rojizo, azulado y púrpura. Viene del griego y significa básicamente azul planta . Pero no es el color que hace que la baya del acai tan popular. Se trata de los beneficios . Hay, sin embargo , algunos inconvenientes , además de los profesionales. Pros : Beneficios Antioxidantes

La baya del acai contiene cantidades significativas de antioxidantes, que son los compuestos que ayudan al cuerpo a combatir los daños debidos a los efectos ambientales como la contaminación o el exceso de sol. Los antioxidantes protegen las células de los radicales libres mediante la neutralización de ellos y que quedan sin efecto . Los radicales libres dañan la piel y el cuerpo. Mediante el aumento de los antioxidantes , el cuerpo es más capaz de luchar contra las enfermedades , incluido el cáncer y las enfermedades autoinmunes

Pros : . Pérdida de peso beneficios

Al aumentar la energía en el cuerpo, la baya del acai se quema el exceso de grasa más rápido que muchos otros alimentos. También tiene la capacidad de ayudar a la digestión debido a los ácidos grasos omega- 3 y fibra que se encuentran dentro de la baya. Estos componentes de ayuda en la limpieza de la tracto digestivo . Acai es considerado un súper alimento debido a los altos niveles de antioxidantes y omega-3. La adición a la dieta en forma de baya o en jugo añadirá un impulso nutricional a la dieta

Contras: . Atributos negativos

Uno de los más importantes posibles desventajas de la baya del acai es que puede ser perjudicial para cualquier persona que tiene una alergia al polen extrema o tiene una alergia a los frutos en general. Otra desventaja es que, aunque hay muchos reportaron beneficios a la baya del acai , hay una grave falta de prueba científica real de que los acai harán todas las cosas que muchas personas dicen . Por lo tanto , el consumo del acai no significa necesariamente que se comportará como promocionado .