Junto con la menopausia puede venir el aumento de peso inexplicable . ¿Qué pueden hacer las mujeres para detener el aumento de peso y reducir los síntomas de la menopausia ? Recetas Bypass y medicamentos tradicionales, porque hay muchos remedios naturales que pueden ayudar . La vitamina D puede ayudar a perder peso

Un estudio de la Universidad de Minnesota, sugiere que los niveles D suficiente de vitaminas en el cuerpo en el inicio de una dieta baja en calorías predicen el éxito de pérdida de peso - y es gratis! Sal a la calle , ya que el sol proporciona vitamina D.
Extracto de té verde

Contiene catequinas que aumentan el metabolismo y estimulan la quema de grasa . Una gran ventaja : el té verde tiene efectos antioxidantes

Hierbas

Regaliz raíz satisface los antojos de dulces y evita picar habitual . . No mezclar con diuréticos o medicamentos para el corazón . Hierba de San Juan es un inhibidor de la recaptación de seotonin , que parece aumentar los niveles de serotonina en el cerebro , elimina el apetito , reduce el comer en exceso relacionado con la depresión y proporciona sensación de saciedad . Tomar con las comidas.
Aceite de pescado

Los ácidos grasos omega- 3 del pescado ayudan aceite cambio de cómo se utiliza la grasa corporal . En lugar de almacenarla , se quema la grasa como combustible . También puede evitar que algunos tipos de antojos de grasa.
Dieta puede hacer una gran diferencia

Según el libro " El Estudio de China", la dieta juega un papel importante en la enfermedad , el metabolismo y el peso . Evite la harina blanca ; , azúcares refinados blancos; la cafeína ; y los alimentos procesados ​​. Consuma una dieta rica en alimentos integrales : . Frutas, verduras , granos enteros, nueces, legumbres