La cúrcuma (Curcuma longa) es una especia cultivado en la India y en otros países tropicales y subtropicales de todo el mundo . Cúrcuma "root" (en realidad un rizoma, un tallo horizontal, subterráneo que envía brotes y raíces ) se utiliza a veces cruda , pero más a menudo se seca y en polvo. El mundo occidental ha sido durante mucho tiempo familiarizados con la cúrcuma como condimento en la comida y los alimentos colorante , pero se ha convertido en muy poco interesados ​​en sus beneficios para la salud . Su larga historia como alimento podría llevar a algunos consumidores a la conclusión de que la cúrcuma es completamente seguro de usar como una ayuda para la salud . Sin embargo , al igual que prácticamente todos los demás sustancia medicinal , hecho por el hombre o naturales , la cúrcuma no está libre de efectos secundarios, especialmente cuando se toma en dosis excesivas . Efectos digestivos

Los practicantes de la medicina china a base de hierbas uso de cúrcuma ayurvédica y tradicional para tratar trastornos digestivos. Sin embargo , de acuerdo a MedlinePlus , la cúrcuma en dosis elevadas o el uso prolongado puede crearse a sí mismo los problemas digestivos, incluyendo la irritación o malestar estomacal , acidez estomacal , náuseas , diarrea e incluso úlceras .

Vesícula biliar Efectos

En ensayos con animales durante la década de 1990 , los investigadores MS Hussain y N. Chandrasekhara encontraron que la curcumina ( más biológicamente activo componente de la cúrcuma ) inhibe la formación de cálculos biliares ( Ravindran et al, eds , 2007 , pp 326. . - 327 ) . Según MedlinePlus , la cúrcuma induce las contracciones de la vesícula biliar . Estos hallazgos sugieren que la cúrcuma podría ser beneficioso para las personas con vesículas saludables. Sin embargo, podría presentar problemas para las personas con cálculos biliares existentes u obstrucciones de los conductos biliares .
Efectos uterinos

La cúrcuma es un estimulante uterino leve que ayuda el flujo menstrual. Por esta razón , las mujeres deben evitar el uso de la cúrcuma con fines medicinales durante el embarazo. Cúrcuma en cantidades normales de alimentación no debe ser un problema. ( MedlinePlus informa que el consumo promedio de la cúrcuma en la dieta de la población indígena oscila entre 2 y 2,5 gramos al día. )
Manchas en la piel

cúrcuma fue utilizado una vez como una tintura de telas y todavía es ampliamente empleado como colorante alimentario . Manejo de cúrcuma en polvo o un rizoma de la cúrcuma después de cortarlo abierto manchará sus manos. Preparaciones de comer y beber a base de cúrcuma fresca o seca pueden manchar las comisuras de la boca. Para las manchas en la piel , aplique una pasta de jugo de limón y bicarbonato de soda y enjuague después de unos minutos . La mancha puede tardar unos días en desaparecer. Pigmento de la cúrcuma se degrada cuando se expone a la luz solar , la exposición de manera moderada al sol puede ayudar a que la mancha se desvanecen más rápido.

Consideraciones

Para evitar empeorar una condición existente o correr el riesgo de una reacción adversa con medicamentos o suplementos que esté tomando , consulte con su médico antes de comenzar un curso de tratamiento con cúrcuma o suplementos hechos de la curcumina compuesto cúrcuma. Si su médico no está familiarizado con la cúrcuma , consulte a un médico naturista calificado o un especialista en medicina herbaria china ayurvédica o tradicional. No tome dosis mayores que las recomendadas por su profesional de la salud o (en el caso de los complementos ) el fabricante .
Aclaración

El sello de oro de la planta ( Hydrastis canadensis ) es a veces llamado raíz de la cúrcuma , la cúrcuma silvestre o la cúrcuma india. Como verdaderos cúrcuma , que tiene un rizoma que se utiliza para una serie de fines medicinales . No obstante , el sello de oro es un miembro de la familia de los ranúnculos y es claramente diferente de Curcuma longa . A diferencia de la cúrcuma, el sello de oro es conocido por tener graves y potencialmente fatales efectos adversos a dosis altas.