¿Los suplementos ayudan con la BPH?
A continuación se muestran algunos suplementos comúnmente asociados con el control de la BPH:
1. Saw Palmetto: Saw Palmetto es un extracto de hierbas derivado de las bayas del árbol Serenoa repens. Se ha investigado ampliamente por su potencial en el tratamiento de los síntomas de la HPB, incluida la reducción del flujo urinario, la micción frecuente y las idas al baño durante la noche. Se cree que Saw Palmetto actúa inhibiendo la conversión de testosterona en dihidrotestosterona (DHT), una hormona que puede contribuir al agrandamiento de la próstata.
2. Corteza de Pygeum: La corteza de Pygeum proviene del ciruelo africano (Prunus africana). Contiene compuestos conocidos como fitoesteroles, que se han mostrado prometedores para aliviar los síntomas relacionados con la BPH. La corteza de Pygeum puede ayudar a mejorar el flujo urinario y reducir la inflamación de la próstata.
3. Raíz de ortiga: La raíz de ortiga (Urtica dioica) se ha utilizado tradicionalmente por sus propiedades diuréticas y se cree que tiene beneficios potenciales para la HPB. Puede favorecer la salud del tracto urinario y reducir la inflamación.
4. Quercetina: La quercetina es un flavonoide que se encuentra en varios alimentos vegetales, como la cebolla, la manzana y el brócoli. Posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ayudar a mejorar la función de la próstata y reducir los síntomas de la HPB.
5. Zinc: El zinc es un mineral esencial implicado en varias funciones corporales, incluida la salud de la próstata. Los niveles adecuados de zinc son importantes para mantener la estructura y función de la próstata. La suplementación con zinc puede ser beneficiosa para controlar los síntomas de la HPB.
6. Extracto de polen de centeno: Se cree que el extracto de polen de centeno actúa inhibiendo la enzima 5-alfa reductasa, que convierte la testosterona en DHT. Puede ayudar a reducir el tamaño de la próstata y mejorar el flujo urinario.
7. Aceite de semilla de calabaza: El aceite de semilla de calabaza contiene fitoesteroles y otros compuestos que pueden favorecer la salud de la próstata y aliviar los síntomas de la HPB.
8. Extracto de té verde: El extracto de té verde contiene potentes antioxidantes llamados catequinas, que pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud general de la próstata.
9. Beta-Sitosterol: El beta-sitosterol es un compuesto de origen vegetal que se ha estudiado por su papel potencial en el control de la BPH. Puede inhibir la producción de DHT y reducir la inflamación de la próstata.
10. Alholva: La alholva es un remedio a base de hierbas que contiene compuestos que se cree que inhiben la producción de DHT y mejoran el flujo urinario.
11. Vitamina D: Algunos estudios sugieren que la deficiencia de vitamina D puede estar asociada con la HPB. Mantener niveles suficientes de vitamina D puede tener un impacto positivo en la salud de la próstata.
12. Bromelina: La bromelina es una enzima que se encuentra en la piña. Posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la HPB.
13. Curcumina: La curcumina, un compuesto que se encuentra en la cúrcuma, se ha estudiado por sus posibles efectos antiinflamatorios y antioxidantes sobre la salud de la próstata.
14. Quercetina con bromelina: Se han investigado combinaciones de quercetina y bromelina por sus efectos sinérgicos en el tratamiento de los síntomas de la HPB.
Recuerde que si bien estos suplementos pueden brindar apoyo complementario, no sustituyen la atención médica. Además, algunos suplementos pueden interactuar con los medicamentos, por lo que es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de agregar cualquier suplemento a su régimen de control de la BPH.