La vitamina C es un antioxidante que protege las células de los radicales libres. La vitamina C también protege la piel , sistema cardiovascular y las articulaciones . Se puede reducir las posibilidades de desarrollar cáncer. En la mayoría de las partes del mundo , la deficiencia de vitamina C es rara, pero puede causar efectos secundarios graves cuando se produzca.
Las naranjas son una gran fuente de vitamina C.
Sistema Inmune

Un sistema inmunitario débil --- que puede causar mala cicatrización de heridas e infecciones respiratorias recurrentes --- es una señal importante de la deficiencia de vitamina C .

hematológicos

causas de deficiencia de vitamina C sangrado de las encías , sangrado nasal , decoloración de la piel causada por la ruptura de los vasos sanguíneos y sangrado excesivo cuando heridos.
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