Cuál es la mejor vitamina para el Retina
La vitamina A es una vitamina antioxidante que ha demostrado éxito en ayudar a los pacientes con retinitis pigmentosa , es decir, la degeneración progresiva de la retina . Según el Instituto Nacional del Ojo , un ensayo clínico 1993 mostraron que los participantes que recibieron 15.000 unidades internacionales de vitamina A ( una megadosis ) tenían una degeneración de la retina más lento que otros participantes retinitis pigmentosa que no recibieron la vitamina A. La vitamina A es buena para las personas en situación de riesgo para o experimentar la retinitis pigmentosa y la salud retina general.
visión nocturna
Según el Instituto Linus Pauling , la vitamina a es fundamental para el mantenimiento de la visión nocturna. La vitamina A , en su forma de retinol , se mueve a la retina donde se forma en éster de retinilo . Se almacena a continuación hasta que se necesite en la célula varilla de la retina para formar rodopsina . La rodopsina es importante para la detección de pequeñas cantidades de luz y por lo tanto es fundamental para la visión nocturna. Las personas que tienen ceguera nocturna por lo general tienen poco retinol (vitamina A ), que permite que los ojos se toman a la luz por la noche.
Deficiencia de Vitamina A
Según el Instituto Linus Pauling , ya que la vitamina a es necesaria para la detección de la luz en la oscuridad, una señal inmediata de una deficiencia generalmente se deteriora la visión nocturna. Una deficiencia también puede manifestarse en manchas de Bitot (depósitos de queratina en el área de la producción de lágrima del ojo) . El ojo seco se convierte en un problema de deficiencia de vitamina A también. El ojo seco si no se trata puede causar cicatrices , úlceras de la córnea y ceguera.
Antioxidantes y zinc
degeneración macular relacionada con la edad (AMD ) daña la retina . Según el Instituto Nacional del Ojo , los riesgos asociados con AMD reducen con megadosis de antioxidantes y zinc. Riesgo disminuyó en un 25 por ciento en un Archivo de ensayo clínico de Oftalmología , donde los participantes recibieron tratamiento " con una combinación de altas dosis de vitamina C , vitamina E , beta -caroteno y zinc. " Los participantes con pérdida de la visión en un solo ojo disminuyeron su riesgo de pérdida de visión en el otro 19 por ciento con los antioxidantes y la combinación de zinc. Este tratamiento ha demostrado ser ideal para aquellos con AMD, pero aquellos sin ella, o en sus primeras etapas vio ningún beneficio.
Consideraciones
La utilización de la vitamina A ( retinol ) puede variar en función de sus niveles de zinc. Si está deficiente en zinc , vitamina A puede no funcionar tan bien y su retina puede ser afectada . De acuerdo con el Instituto Linus Pauling , esto se debe a una deficiencia de zinc es igual a la disminución de la producción de la proteína responsable del transporte de la vitamina A a la retina. Además, la enzima responsable de la liberación de retinol de los descensos en la actividad del hígado , lo que significa que el retinol almacenado es atrapado
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