Vitaminas para la lucha contra el acné

El acné se produce cuando el sudor, la suciedad, el aceite y las bacterias permanecen en la piel y los poros del estorbo . Aunque la mayoría de la gente utiliza los productos comerciales de acné a conseguir la piel clara , las vitaminas se consideran un tratamiento alternativo viable. Según el sitio web Centro de Vitaminas y Nutrición , vitamina B5 , vitamina B3 , vitamina A y vitamina E son ejemplos de vitaminas para combatir el acné . Vitamina B5

estrés es un disparador conocido del acné . Sin embargo , los controles de la vitamina B5 hincapié en la glándula suprarrenal mediante la reducción de la cantidad de hormonas presentes , eliminando así la ansiedad, según el sitio web Centro de Vitaminas y Nutrición . La adrenalina y el cortisol son ejemplos de las hormonas del estrés se encuentran en la glándula suprarrenal.
Vitamina B3

El sitio web de Vitaminas y Nutrición Center que una deficiencia de vitamina B3 es otra causa de acné. La vitamina B3 elimina el acné mediante la mejora de la circulación, reduce la posibilidad de los poros tapados. Esta vitamina también es responsable de metabolizar los nutrientes como hidratos de carbono, proteínas y grasas.

Vitamina A

Las personas con deficiencias de vitamina A también están en riesgo de desarrollar acné, sugiere el Centro de Vitaminas y Nutrición . Esta vitamina contiene carotenoides , que son pigmentos responsables de la reducción de la producción de petróleo y el fortalecimiento de la capa protectora de la piel . Muchas cremas de uso tópico para el acné están hechos de vitamina A.
Vitamina E

vitamina E contiene antioxidantes que reparan el daño tisular acné mediante la reducción de la inflamación y el enrojecimiento, afirma el Vitaminas y Nutrición Centro . La vitamina también previene el daño celular mediante la prevención de la oxidación de moléculas llamadas radicales libres , que pueden causar daños y enfermedades en el cuerpo humano .