Muchos suplementos para bajar de peso afirman ser los bloqueadores de grasa o quemadores de grasa . Un bloqueador de grasa es un suplemento que realmente impide que las grasas saturadas de ser absorbido por el sistema digestivo. Un quemador de grasa aumenta el metabolismo y se centra quemadores de energía del cuerpo en grasa en lugar de otras fuentes de combustible. En este artículo, vamos a discutir la forma de evaluar y comparar los quemadores de grasa y bloqueadores de grasa para seleccionar el suplemento que es mejor para usted. Cosas que necesitará : Lista de ingredientes del quemador de grasa que está considerando : Lista de ingredientes del bloqueador de grasa que usted está considerando
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Cómo comparar los quemadores de grasa a Bloqueadores de grasa Matemáticas 1

Haga una tabla con dos columnas . Etiquetar una columna "quemador de grasa" y la otra columna " bloqueador de grasa . "
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Escriba las siguientes palabras en la columna de la grabadora de grasa : El picolinato de cromo , L- carnitina , la colina

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Escribir " quitosano " en la columna bloqueador de grasa .
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Lea los ingredientes de cada suplemento . Si las palabras que escribió en las columnas están en los ingredientes , coloque una marca de verificación al lado de ellos . Estos ingredientes son los elementos activos de los quemadores de grasa y bloqueadores de grasa . Muchos suplementos para bajar de peso no contienen realmente estos ingredientes , pero en su lugar se basan en la supresión del apetito a través de altas dosis de cafeína , guaraná o Ma Huang. Un quemador de grasa verdaderamente efectiva debe tener al menos uno de los ingredientes en la lista o no va a ayudar realmente a su cuerpo "queme " la grasa adicional. Del mismo modo, un bloqueador de grasa que no contiene quitosano en realidad no evitar que la grasa que usted consume entre en su cuerpo y se almacena.
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Decida cuánto quiere ejercer . Si ya hace ejercicio con regularidad o si va a empezar a hacerlo , a continuación, un quemador de grasa es una buena opción para usted porque los quemadores de grasa optimizar la cantidad de grasa que quema cuando participe en la actividad física. Sin embargo, si usted no puede o prefiere no hacer ejercicio con regularidad y algo enérgicamente , a continuación, un bloqueador de grasa , probablemente será una vía más eficaz para usted. Estos deben ser tomados inmediatamente antes de las comidas y en dosis acordes con la cantidad de grasa saturada se encuentra en la comida.
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Hable con su médico . Usted debe consultar a un médico antes de comenzar cualquier programa de pérdida de peso o el ejercicio. Sin embargo, si usted tiene la intención de complementar su régimen con suplementos de pérdida de peso , es particularmente importante que consulte a su médico en caso de que alguno de los ingredientes de los quemadores de grasa o bloqueadores interactuarán mal con los medicamentos que ya está tomando . Además , ambos tipos de suplementos son casi inútiles cuando se utiliza de forma incorrecta , por lo que tendrán que estar seguro de que los está tomando en el momento adecuado del día y en las cantidades adecuadas para lograr resultados.