¿Es la sandía un buen alimento para comer cuando se intenta perder peso?

La sandía es un alimento bajo en calorías y también tiene un alto contenido de agua, lo que la convierte en una buena opción para las personas que intentan perder peso. Una taza de sandía contiene sólo 46 calorías y 92% de agua. Además, la sandía es una buena fuente de vitaminas A y C, así como de potasio.