¿Cuánto líquido debe tomar un bebé de 15 meses?
Los líquidos son importantes para mantener la temperatura corporal, lubricar las articulaciones y ayudar al cuerpo a absorber nutrientes. Los niños pequeños son especialmente propensos a la deshidratación porque tienen un mayor contenido de agua que los adultos y la pierden más rápidamente.
La mayor parte del líquido que necesitan los niños pequeños puede provenir de la leche materna, la fórmula o el agua. Sin embargo, también pueden obtener líquidos de otras fuentes, como jugos, leche, sopas y yogures.
Es importante ofrecer líquidos a los niños pequeños durante todo el día, incluso si no parecen tener sed. Es posible que los niños pequeños no sean conscientes de su necesidad de líquidos, por lo que depende de los padres asegurarse de que beban lo suficiente.
Los signos de deshidratación en los niños pequeños pueden incluir:
- Boca seca
- Secar los pañales durante 3 o más horas.
- ojos hundidos
- irritabilidad
- letargo
- Dolor de cabeza
Si le preocupa que su niño esté deshidratado, llame a su médico.