El sueño es una parte importante de la capacidad del niño para desarrollarse y crecer adecuadamente. Según la Fundación Nacional del Sueño , un niño va a gastar el 40 por ciento de su infancia dormida. Cuando los niños sufren de trastornos del sueño que puede interferir con la calidad de su sueño y tener un efecto adverso en su salud en general . Tipos

Algunos trastornos del sueño común en niños son el insomnio , sonambulismo , apnea del sueño , pesadillas, terrores nocturnos y la enuresis nocturna.
Signos

las señales de que los niños pueden sufrir de trastornos del sueño incluyen problemas para conciliar el sueño, despertar frecuente , ronquido excesivo , caminar mientras duerme, gritando durante la noche, despertar aturdido y cansado, mojar la cama , hiperactividad, problemas de conducta , malas calificaciones , la depresión y la ansiedad.
Prevención /Solución

para ayudar a su hijo a obtener una mejor noche de sueño reparador , se adhieren a un horario de acostarse. Utilice el ruido blanco . Retire la electrónica de la habitación. Eliminar la cafeína de la dieta de su niño. Asegúrese de que su hijo vaya al baño antes de acostarse. Mantenga la temperatura agradable . Mantenga el dormitorio oscuro . Y evitar las actividades de alta energía antes de acostarse.

Consideraciones

La intervención médica no suele ser necesario para los trastornos del sueño más comunes . Ellos tienden a desaparecer a medida que los niños llegan a la adolescencia . OsCommerce Advertencia

Los casos graves de apnea del sueño puede requerir a los niños a tener sus amígdalas y las adenoides.