¿Cuáles son las 7 etapas del ciclo de duelo

? Hay muchos tipos de pérdida pueden dar lugar a dolor o el sufrimiento emocional. La mayoría de la gente asocia el dolor con la muerte , que es el más intenso duelo. Otros tipos de pérdida incluyen ruptura de la relación , la salud o la pérdida del empleo , la pérdida de los sueños de las finanzas, la enfermedad grave de un ser querido , aborto involuntario y la pérdida de la seguridad o la amistad. Incluso las pérdidas de menor intensidad , como mover , graduación, la venta de una casa o la jubilación pueden causar dolor. Todo el mundo no puede procesar a través de las etapas de duelo en el mismo orden, y algunas personas pueden no experimentar uno o más de las etapas. Choque

Durante la primera etapa del duelo , el cuerpo se protege a través de shock, la incredulidad y la negación. Este adormecimiento le proporciona protección emocional por lo que no está completamente abrumado , que puede durar semanas. Esperando una llamada telefónica del ser querido fallecido o mirando el reloj , esperando que caminan en la puerta son reacciones comunes.
Tristeza

Tristeza, dolor y culpabilidad acompañan a la segunda etapa del duelo . Después de que el choque desaparece , el dolor puede abrumar completamente a veces. Al enfrentar en su totalidad, usted será capaz de moverse a través de esta etapa de una manera sana . El arrepentimiento puede jugar un papel como lo recuerde maneras que podrías haber mejor demostrado su amor. Esta etapa se experimenta a través de fronteras culturales en todo el mundo .
Hacer ofertas especiales

Durante esta tercera etapa , muchas personas hacen promesas irreales que no pueden cumplir . Usted puede tratar de negociar con Dios o un poder superior para traer a esa persona.
Anger

Durante la cuarta etapa de la aflicción , la ira puede resultar en la ventilación . Si bien esto puede ser constructiva , tenga cuidado de que no destruya otras relaciones ya estresados. Objetos comunes de la rabia incluyen a Dios , usted y los médicos. Usted puede incluso estar enojado con su ser querido fallecido y preguntar, " ¿Cómo pudiste dejarme ? "
Depresión

La quinta etapa del duelo , la depresión, también puede ser una parte del proceso . Esta etapa es un momento para la reflexión de los recuerdos del pasado y tanto en tiempos buenos como en los malos . Esta depresión no es clínico, aunque si no se controla , se puede completar un ciclo en temas más serios .
Miedo

miedo y la ansiedad significan la sexta etapa del duelo . Usted puede pensar en su propia muerte o la muerte de otros miembros cercanos de la familia . La pérdida puede incluso provocar ataques de pánico. Usted puede preguntarse cómo se puede lograr todo lo que tiene que hacer y se sienten abrumados.
Hope

La etapa final del duelo se mueve hacia el futuro con esperanza. Si bien esto no significa que la felicidad instantánea, usted puede comenzar a planificar las actividades para el futuro. El dolor abrumador se ha ido, pero los dulces recuerdos se mantendrá . Alegría , finalmente llegará.