¿Qué pasa si lloras demasiado?
El llanto puede provocar deshidratación porque provoca la pérdida de líquidos del cuerpo. Cuando lloras, tus lágrimas contienen agua, electrolitos y mocos. Si lloras durante mucho tiempo, puedes perder una cantidad importante de líquido y deshidratarte. La deshidratación puede causar una serie de problemas, como fatiga, mareos, dolores de cabeza y estreñimiento.
2. Irritación ocular
El llanto también puede provocar irritación en los ojos. Las lágrimas que produce cuando llora contienen sustancias químicas que pueden irritar los ojos y provocar que se enrojezcan, se hinchen y piquen. Si te frotas los ojos mientras lloras, puedes irritarlos aún más y empeorar los síntomas.
3. Dolores de cabeza
El llanto también puede provocar dolores de cabeza. Esto se debe a que el llanto ejerce presión sobre los músculos de la cara y la cabeza. La presión puede causar dolor, especialmente en la frente, las sienes y la parte posterior de la cabeza. Los dolores de cabeza causados por el llanto suelen desaparecer por sí solos en unas pocas horas.
4. Angustia emocional
El llanto también puede causar angustia emocional. Esto se debe a que llorar puede ser un signo de tristeza, enojo, frustración u otras emociones negativas. Llorar también puede ser una forma de expresar dolor o pérdida. Si se siente angustiado emocionalmente, es importante hablar con un amigo, familiar, terapeuta u otra persona de confianza.
5. Cuándo consultar a un médico
En la mayoría de los casos, el llanto no es motivo de preocupación. Sin embargo, debe consultar a un médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
* Dolor o irritación ocular intensos
* Dolores de cabeza que no desaparecen al cabo de unas horas.
* Dificultad para respirar
* Dolor en el pecho
* Mareos
* Desmayo
Estos síntomas podrían ser signos de una afección subyacente más grave.