métodos de planificación natural son más que las técnicas para prevenir el embarazo , sino que también se utilizan para aumentar la probabilidad de la concepción cuando una pareja decide que están listos para un niño. Hay muchas ventajas en el uso de técnicas de planificación familiar naturales : que cuestan poco o nada y no requieren el uso de hormonas . Sin embargo , las técnicas de planificación naturales no protegen contra las enfermedades de transmisión sexual y su fiabilidad como medio para prevenir el embarazo no deseado es generalmente más baja que otros métodos. Retirada

También conocido como el coitus interruptus , la abstinencia es el acto de mover el pene de un hombre alejado de la zona vaginal de la mujer antes de eyacular . El método de retiro no se considera un método confiable de prevención del embarazo , de acuerdo con la Clínica Mayo, como fluidos preseminal puede contener espermatozoides y el proceso se basa en la auto- control extremo .
Temperatura corporal basal

Cuando una mujer ovula , su temperatura basal corporal ( TBC) , o la temperatura en reposo , aumenta ligeramente. Al saber cuando es más probable que la ovulación , una mujer puede evitar la actividad sexual durante ese tiempo si ella está tratando de prevenir el embarazo, o participar en ella, si ella está tratando de quedar embarazada. Basándose en BBT como un método para prevenir el embarazo requiere disciplina y períodos de abstinencia . Los usuarios típicos de BBT tienen una probabilidad del 20 por ciento de un embarazo no planeado .
El Método del Ritmo

Usando el método del ritmo como medio de planificación familiar requiere de una mujer para rastrear su ciclo menstrual con un registro cuidadoso para determinar cuándo es fértil . Se estima que las mujeres ovulan aproximadamente 14 días antes del inicio de sus períodos. Para determinar su fertilidad , ella tiene que contar de vuelta 14 días desde que comienza su ciclo menstrual, y, por ejemplo , si ese día es el 2 de febrero de ella entonces se supone que ella ovula regularmente en o cerca del segundo día de cada mes . El método del ritmo se considera poco fiable porque pocas mujeres experimentan un estricto ciclo de 28 días . De acuerdo con la Fundación Médica de Palo Alto, las posibilidades de embarazo no planificado utilizando el método del ritmo es de aproximadamente 25 por ciento.
Método del moco cervical

cambios del moco cervical consistencia de una mujer a lo largo de su ciclo. Durante la ovulación , se vuelve más resbaladizo y transparente . Durante los períodos de infertilidad, a menos moco es evidente. Al poner a prueba sus mucosidad regularmente , una mujer puede predecir su ovulación y utilizar la información para prevenir o ayudar a embarazo. Para utilizar este método con una precisión , una mujer tiene que ser experto en discernir sutiles cambios en su moco. Una de cada cinco mujeres que usan el método del moco cervical para evitar el embarazo pueden esperar un embarazo no planeado .