Si usted está tratando de quedar embarazada , es probable que un termómetro basal ha sido recomendada para ayudar a trazar su ciclo , determinar la ovulación y predecir cuándo es más probable concebir. Un termómetro basal es más sensible y más preciso que un termómetro regular, por lo que es capaz de rastrear los pequeños cambios en la temperatura corporal basal que indican cambios en su ciclo . Su temperatura corporal basal es la temperatura de su cuerpo sano inmediatamente después de despertar . Función

Un termómetro basal mide la temperatura a la décima de grado más próxima , mientras que unas medidas regulares termómetro sólo a las dos décimas de grado más cercano . Si su temperatura es de 98.44 en un termómetro basal , un termómetro normal reportará sólo 98,4 . La diferencia es pequeña, pero clave en el trazado de temperatura basal del cuerpo . Un termómetro normal a menudo no es lo suficientemente sensible para determinar los pequeños cambios en la temperatura que indican la ovulación .
Tipos

Hay dos tipos de termómetros basales, digital y vidrio. Tanto se puede insertar por vía oral , rectal o , en el caso de una mujer trazar su ovulación , por vía vaginal. Se prefieren los termómetros basales digitales , ya que ofrecen resultados más rápidos, y las temperaturas se pueden almacenar en la memoria del termómetro.

termómetros electrónicos regulares se pueden utilizar en la boca , el recto o la axila . La Academia Americana de Pediatría recomienda el uso de termómetros de mercurio llena anticuados , ya que el vidrio puede romperse y liberar el mercurio venenoso.

Beneficios

termómetros basales se utilizan con mayor frecuencia por las mujeres que están intentando quedar embarazadas . Cada conjunto termómetro basal incluye un gráfico de la temperatura basal del cuerpo para ayudar a trazar su temperatura basal del cuerpo y predecir cuándo va a ovular . Para trazar las temperaturas exactas , usted necesita tomar su temperatura adecuada cuando se despierta , al mismo tiempo todas las mañanas . Si usted está usando un termómetro regular en vez de un termómetro basal , usted no puede ver ningún cambio en la temperatura a lo largo de su ciclo.
Información de expertos

Broda O. Barnes , Ph.D., fue el primero en sugerir el uso de un termómetro basal para detectar hipotiroidismo en su libro de 1976 , " el hipotiroidismo : la enfermedad insospechada . " Un pionero en su campo, Barnes señaló que las hormonas tiroideas son una parte integral del metabolismo celular , por lo que una baja temperatura basal del cuerpo puede ser un síntoma de la función tiroidea reducida . Trabajo de Barnes sobre este tema todavía es citado por muchos expertos en el campo de la medicina .

Consideraciones

Cuando trazar su temperatura basal del cuerpo , un termómetro basal es su mejor elección. Para obtener resultados precisos , tome su temperatura al mismo tiempo y utilizando el mismo método de inserción de cada mañana. Una temperatura corporal basal será precisa sólo después de un mínimo de 3 horas de sueño , preferiblemente 5.