Alternativas a Colace
no tensioactivos ablandadores de heces química son osmóticos o estimulantes . Osmotics no impiden la absorción de agua de los intestinos; tiran agua desde fuera de los intestinos en el tracto gastrointestinal. Ejemplos de osmótica son la leche de magnesia , sorbitol y sales de Epsom ( también llamado citrato de magnesio ) . Los estimulantes son sustancias químicas que irritan los intestinos hasta que los intestinos comiencen movimiento peristáltico . Ambos estimulantes y osmóticos pueden causar dependencia a los laxantes .
Dietética Alternativas
Gestión de dieta puede ablandar las heces sin la ayuda de un laxante . Alimentos ricos en fibra , junto con más agua y menos harina blanca y otros procesados , granos sin fibras , pueden ablandar las heces dentro de las 24-48 horas . Productos como la leche acidophilus acidophilus y yogur son útiles para repoblar el intestino con la flora natural , que también ayudan en las heces de ablandamiento .
Psyllium
El psyllium es una semilla cáscara , fibra pura , que se cosecha de la familia de las plantas de Plantago , que producen una sustancia llamada mucílago - un agente gelificante. Psyllium se utiliza ampliamente y de manera segura como un laxante . Se atrae y retiene el agua en una forma gelatinosa , creando tanto un suavizante y un lubricante. Su no digestibilidad hace que pase a través del intestino delgado intacto, donde se une con las heces durante la formación . El psyllium es el único laxante que también sirve para tratar la diarrea . Psyllium está disponible como una cápsula , un polvo y como el producto comercial denominado Metamucil .
Hierbas
Senna es el remedio herbal más popular para el estreñimiento , aunque no es reconocido por la Food and Drug Administration de los Estados Unidos como un tratamiento médico . Senna es un laxante estimulante con una acción suavizante de heces . Los ingredientes activos en senna se llaman senósidos , y que irritan los músculos del intestino para aumentar la velocidad de movimiento del intestino . Senósidos se han observado para evitar la reabsorción , suavizando de este modo las heces de la misma manera como tensioactivos . El uso frecuente de senna puede crear dependencia.
Aceites
El aceite mineral y el aceite de ricino son utilizados para el estreñimiento . La creencia popular es que estos agentes lubrican el intestino y permiten fácil paso de las heces . De hecho , la evidencia sugiere que actúan de la misma manera como surfactantes como Colace , previniendo la reabsorción de agua en el intestino .
Aloe Vera
Aloe vera es un remedio popular estreñimiento, a pesar de que no se ha probado y aprobado como un laxante por la FDA . Aloe contiene antraquinonas, con acciones similares a senna , por lo que es un estimulante del intestino . Tanto si se ablanda las heces no se desprende de la investigación limitada.