¿Se supone que no debes comer pescado si estás embarazada?

Se recomienda a las mujeres embarazadas que limiten la cantidad de pescado que comen debido a la posible presencia de mercurio, un metal pesado que puede ser perjudicial para el feto. Sin embargo, el pescado es una fuente importante de proteínas, ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes esenciales, por lo que se recomienda a las mujeres embarazadas que consuman pescado con bajo contenido de mercurio, como camarones, salmón y tilapia.