¿Cómo cambia un cuerpo durante el embarazo?
1. Crecimiento uterino: El útero, que normalmente tiene el tamaño de un puño pequeño, comienza a crecer para dar cabida al feto en crecimiento. Al final del embarazo, el útero puede expandirse hasta 500 veces su tamaño original.
2. Abdomen agrandado: A medida que el útero se expande, el abdomen se vuelve notablemente más grande. Los músculos abdominales se estiran para dejar espacio para el útero en crecimiento.
3. Aumento del volumen sanguíneo: El volumen de sangre aumenta aproximadamente entre un 40% y un 50% para satisfacer las necesidades del feto y la placenta en crecimiento. Este aumento del flujo sanguíneo puede hacer que la piel luzca enrojecida y que las venas se vuelvan más prominentes, especialmente en las piernas y el pecho.
4. Aumento de peso: La mayoría de las mujeres aumentan entre 25 y 35 libras (11 a 16 kilogramos) durante el embarazo. El aumento de peso se produce debido al crecimiento del feto, la placenta, el líquido amniótico, el aumento del volumen sanguíneo y las reservas de grasa para las reservas de energía.
5. Cambios en los senos: Los senos comienzan a prepararse para la lactancia (producción de leche). Aumentan de tamaño y los pezones se vuelven más oscuros y sensibles.
6. Cambios en la piel: La piel puede desarrollar estrías en el abdomen, los muslos y los senos debido al estiramiento rápido. Algunas mujeres también experimentan un oscurecimiento de la piel alrededor de los pezones (areolas) y una línea oscura que baja por el abdomen (línea negra).
7. Crecimiento del cabello y las uñas: El cabello y las uñas pueden crecer más rápido debido al aumento de los niveles de hormonas.
8. Cambios de postura: A medida que el abdomen crece, la postura puede cambiar para desplazar el peso hacia adelante. Esto puede provocar dolores de espalda y molestias pélvicas.
9. Cambios hormonales: El embarazo se caracteriza por cambios hormonales importantes, incluido un aumento de los niveles de progesterona y estrógeno. Estas hormonas son esenciales para mantener el embarazo y preparar el cuerpo para el parto.
10. Venas varicosas: Debido al aumento del volumen y la presión sanguínea, se pueden desarrollar venas varicosas (venas agrandadas e hinchadas), especialmente en las piernas y la vulva.
11. Hinchazón: Puede producirse hinchazón (edema) en los pies, tobillos, manos y cara debido a la retención de líquidos.
12. Estreñimiento: Las hormonas del embarazo pueden ralentizar la digestión y provocar estreñimiento.
13. Orina frecuente: El útero en crecimiento presiona la vejiga, provocando una mayor necesidad de orinar con más frecuencia.
14. Cambios en la mucosidad: El aumento de la producción de moco cervical forma un tapón protector (tapón de moco) para sellar el cuello uterino y reducir el riesgo de infección.
15. Cambios en el suelo pélvico: Los músculos y ligamentos del suelo pélvico sufren cambios en preparación para el parto. Estos cambios pueden provocar incontinencia urinaria y prolapso de órganos pélvicos.
16. Hormona relajante: El cuerpo produce la hormona relaxina, que suaviza los ligamentos y las articulaciones, especialmente en la pelvis, para prepararse para el parto.
Es importante señalar que no todas las mujeres experimentan los mismos cambios ni en la misma medida. Cada embarazo es único y consultar con un proveedor de atención médica puede ayudar a abordar cualquier inquietud o pregunta sobre los cambios físicos que ocurren durante el embarazo.