¿Cómo se agrandan las pupilas pequeñas?

* Mira algo lejano. Cuando te concentras en algo lejano, tus pupilas se dilatan para dejar entrar más luz. Esta es una respuesta natural que le ayuda a ver mejor en condiciones de poca luz.

* Usa lágrimas artificiales. Las lágrimas artificiales pueden ayudar a lubricar los ojos y reducir la inflamación, los cuales pueden provocar que las pupilas se contraigan.

* Toma un baño o una ducha caliente. El calor de un baño o ducha tibio puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente, lo que puede provocar pupilas dilatadas.

* Escuche música relajante. La música relajante puede ayudar a disminuir el ritmo cardíaco y la respiración, lo que también puede provocar pupilas dilatadas.

* Evita la cafeína y el alcohol. Tanto la cafeína como el alcohol pueden provocar que las pupilas se contraigan.

* Consulte a un médico. Si le preocupa el tamaño de sus pupilas, consulte a un médico para descartar cualquier afección médica subyacente.

Consejos adicionales:

* Si está utilizando lágrimas artificiales, asegúrese de utilizar lágrimas sin conservantes. Los conservantes pueden irritar los ojos y hacer que las pupilas se contraigan.

* Si va a tomar un baño o una ducha tibios, asegúrese de evitar el uso de jabones o limpiadores fuertes. Estos también pueden irritar los ojos y hacer que las pupilas se contraigan.

* Si escuchas música relajante, elige música lenta y relajante. Evite la música alta o de ritmo rápido, ya que puede estimular su cuerpo y mente y hacer que sus pupilas se contraigan.

* Si evita la cafeína y el alcohol, asegúrese de beber mucha agua para mantenerse hidratado. La deshidratación también puede hacer que las pupilas se contraigan.

* Si le preocupa el tamaño de sus pupilas, consulte a un médico para descartar cualquier condición médica subyacente.